Seminar "Resilienz stärken und üben"

Impulse zur Selbstreflexion und persönlichen Standortbestimmung

Seminarnr.:

BBB-2024-S08


Termin:

12.11.2024


Zeit:

10:00 Uhr bis 15:30 Uhr


Zielgruppe:

Alle


Referentin:

Petra Eisenbichler


Schulungsart:

Präsenz (München)


Anmeldeschluss:

24.10.2024


Kosten:

Für BBB-Mitglieder:
110 Euro (inkl. Verpflegung)
 

Für Nicht-BBB-Mitglieder:
150 Euro (inkl. Verpflegung)

Um chronischer Überlastung und mentalem Druck im beruflichen und/oder privaten Bereich möglichst frühzeitig entgegenzuwirken, müssen wir lernen, unsere persönlichen Ressourcen (wieder) zu aktivieren. Es geht also um das (Wieder-)Entdecken und Nutzen individueller Kraftquellen. Durch resiliente Denk- und Verhaltensweisen können wir negativem Stress dauerhaft die Stirn bieten.

Aber was genau versteht man unter resilienten Denk- und Verhaltensweisen? Das Seminar beleuchtet Strategien und Möglichkeiten, wie wir die sieben Säulen der Resilienz im Alltag verinnerlichen und üben können. Eine Vielzahl umsetzbarer Impulse sensibilisieren für die Themen Veränderungsbereitschaft, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung. Alle Denkanstöße und Übungsimpulse haben ein zentrales Ziel: Mehr mentale Widerstandskraft, mehr Lebensqualität und Selbstfürsorge in Zeiten hoher Belastung.

Unser Seminar – eine Einladung zur Selbstreflexion und individuellen Standortbestimmung!

 

Gleich anmelden!

 

Zur Info:
Nach erstmaliger Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail, in der Sie Ihre Teilnahme final bestätigen müssen. Erst dann sind Sie sicher zum Seminar zugelassen! 

Anmeldung

Für die Veranstaltung Seminar „Resilienz stärken und üben: Impulse zur Selbstreflexion und persönlichen Standortbestimmung“ am 12.11.2024 (BBB-Geschäftsstelle, Lessingstraße 11, 80336 München) sind aktuell noch 9 Plätze frei. Gerne können Sie sich nun direkt dafür anmelden. Anmeldungen sind bis zum 24.10.2024 möglich.

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